आयुर्वेद में गिलोय का इस्तेमाल एक दवा के रूप में सदियों से किया जा रहा है. कोरोना महामारी के बीच इम्यूनिटी बढ़ाने के दावे के बाद यह ज्यादा सुर्खियों में आया है. गिलोय के सेवन से पाचन शक्ति, फेफड़ों की कार्यक्षमता तो बेहतर होती है. लेकिन इसके कुछ ऐसे नुकसान हैं जिन्हें जान लेना आपके लिए बेहद जरूरी है. गिलोय मधुमेह के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकती है. दरअसल, गिलोय खून में मौजूद शुगर लेवल को कम करने का काम करता है. इससे कब्ज की समस्या भी पैदा हो सकती है. साथ ही कई बार यह आपके इम्यून सिस्टम को प्रभावित कर आपके लिए अनेक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं खड़ी कर सकता है.