Alia Bhatt ने फैंस के साथ शेयर की योग करते हुए फोटो, महिलाओं को दिया ये संदेश

हाल ही में आलिया (Alia) और रणबीर कपूर (Ranbir Kapoor) ने अपनी पहली बेटी राहा (Raha) का स्वागत किया है. एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर एक अपनी एक्सरसाइज करते हुए एक फोटो शेयर की है जिसमें एक्ट्रेस ने मां बन चुकी सभी महिलाओं को एक प्रेरणा दी है.

एरियल योगा करती हुई फोटो के साथ आलिया ने इंस्टा पोस्ट के कैप्शन में लिखा, 'डेढ़ महीने बाद धीरे-धीरे अपने कोर के साथ एक बार फिर संबंध बनाने की कोशिश कर रही हूं. अपनी योग गुरु अंशुका की ट्रेनिंग की वजह से मैं यह कर पाई. मैं आज इस बेहद चैलेंजिग काम को करने में कामयाब हुई. सभी न्यू मॉम्स के लिए मेरा एक संदेश है कि कोई भी ऐसा काम न करें, जिसकी इजाजत आपका शरीर न दे.'

वर्कआउट के दौरान पहले और दूसरे सप्ताह में मैंने केवल सांस लेने के अलावा स्थिरता और संतुलन बनाना सीखा. अपना समय लें. आपके शरीर ने जो किया है, उसकी सराहना करें. इस साल मेरे शरीर ने जो किया, उसके बाद मैंने फिर कभी खुद पर सख्त न होने का संकल्प लिया. हमारे शरीर ने हमें जो दिया है, उसके लिए हम कम से कम इतना तो कर ही सकते हैं.

ये भी देखें: Tunisha Sharma Death: टीवी एक्ट्रेस तुनिशा शर्मा ने किया सुसाइड, ये एक्ट्रेस भी मौत को लगा चुकी हैं गले