Workout Skin Care Mistakes: इसमें कोई दो राय नहीं कि फिज़िकल फिटनेस बनाए रखने के साथ-साथ हेल्दी और ग्लोइंग स्किन बनाए रखना भी काफी ज़रूरी है. घर पर या जिम में वर्कआउट करते समय हम कुछ ऐसी चीजों को भूल जाते हैं जिससे हमारी स्किन पर पिंपल्स हो सकते हैं.
हाल ही में, स्किन एक्सपर्ट गुरवीन वाराइच ने उन गलतियों के बारे में बताया जो हम अक्सर एक्सरसाइज़ से पहले और बाद में करते हैं.
दूसरी ओर, उन्होंने ये भी सुझाव दिया कि व्हे प्रोटीन पिंपल्स को बढ़ा सकता है इसलिए शाकाहारी प्रोटीन पर स्विच करना बेहतर है.