स्किन को हेल्दी रखना मुश्किल काम है. स्किन केयर के साथ-साथ आपको अपनी डाइट का भी ध्यान रखना चाहिए. स्मूदी टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती है. हेल्दी स्किन के लिए आप स्मूदी ट्राई कर सकते हैं.
आवश्यक सामग्री
- 1 छोटा अनार
- 200 एमएल नारियल पानी
- 3/4 चम्मच चिया सीड्स
- 1/4 चम्मच हलीम सीड्स
- चुटकी भर दालचीनी पाउडर
कैसे बनाएं स्मूदी?
- स्मूदी बनाने के लिए मिक्सी में अनार के दाने, नारियल का पानी और चुटकी भर दालचीनी का पाउडर डालकर सभी चीजों को पीस लें.
- लीजिए तैयार है स्मूदी.
- इस स्मूदी के ऊपर चिया सीड्स डालकर सर्व करें.
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