No Sugar Diet: जानी-मानी सेलिब्रिटी फैशन डिज़ाइनर मसाबा गुप्ता (fashion designer Masaba Gupta) इन दिनों शुगर फ्री डायट (free sugar diet) पर हैं और उन्होंने हालही में 21 दिनों तक बिना रिफाइंड शुगर डायट एक्सपीरियंस को इंस्टाग्राम (Instagram) पर शेयर किया है.
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मसाबा ने इंस्टा स्टोरी पर लिखा कि शुगर में कटौती करना वाकई बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब आपकी सबसे बड़ी कमज़ोरियां चॉकलेट और डेज़र्ट्स हों. लेकिन, इसके साथ ही ऐसा करने से जो आपकी बॉडी में बदलाव लेकर आता है उस लिहाज़ से ऐसा करना तो बिल्कुल बनता है.
रिफाइंड शुगर नहीं लेने के अपने 21 दिनों में मसाबा को कम मूड स्विंग्स, कम स्ट्रेस को महसूस किया जिससे उनके माइंड को बेहतर ढंग से काम करने और फोकस करने में मदद मिली, इसके अलावा, नो शुगर डाइट ने गट हेल्थ में भी सुधार किया और बिना ब्रेकआउट्स या मुंहासों के हेल्दी स्किन को भी फील किया