Natural Sunscreen: सर्दियां हो या गर्मियां स्किन एक्सपर्ट्स (experts) हमेशा सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं और अगर आप कोई नैचुरल सनस्क्रीन (sunscreen) चाहते हैं तो आप कुछ तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं जिनमें SPF होता है.
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नारियल और तिल के तेल में 4-10 नैचुरल SPF होता है जो स्किन को सूरज से 45 मिनट तक सुरक्षित रख सकता है. साथ ही ये तेल 75% तक अल्ट्रावॉयलेट रेज़ (ultraviolet rays) को ब्लॉक कर सकते हैं. ऑलिव ऑयल में 8, पिपरमिंट में 7, लैवेंडर में 6 और बादाम के तेल में SPF की वेल्यू 5 होती है.
ये तेल ना सिर्फ स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं बल्कि सूरज की वजह से ख़राब हुई स्किन को भी रिपेयर करने में मदद करते हैं. तेल में SPF की मात्रा कम होने की वजह से तेल बार-बार लगाने की ज़रूरत होती है.
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