Pimple Problems: सुबह उठकर शीशे में अपना चेहरा देखते हैं तो क्या पिंपल्स दिखाई देते हैं? अगर हां तो हो सकता है कि आप सोते समय ये 5 गलतियां कर रहे हों.
तकिए के कवर पर डेड स्किन सेल्स और बैक्टीरिया मुंहासों को बढ़ा सकते हैं. अगर तकिए के कवर साफ ना किए जाए तो इससे स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. इसलिए, उन्हें हर हफ्ते बदलने की सलाह दी जाती है.
भले ही आप कितना भी थके हुए हो लेकिन आपको बिना मेकअप हटाए बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए. मेकअप स्किन पोर्स को बंद कर देता है जिससे मुंहासे हो जाते हैं. सही मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें और लंबे समय तक भी अपनी स्किन का ख़्याल रखें.
अगर आप भी रात को बालों में तेल लगाते हैं और अगले दिन धोते हैं तो इसे तुरंत बंद कर दें. बालों का तेल आपकी स्किन को ऑयली बना देता है जिससे एक्ने होने का ख़तरा होता है. इसलिए हमेशा तेल लगाने के 2-3 घंटे बाद बालों को धो लेना बेहतर होता है.
अगर आपका तौलिया साफ नहीं है तो इतनी मेहनत किसी काम की नहीं. गंदे तौलिये से चेहरा पोंछने से स्किन इंफेक्शन और एक्ने हो सकते हैं. इसके अलावा तौलिये से चेहरा रगड़े नहीं बल्कि हल्के हाथ से पोंछें.
जब आप अपने पेट के बल सोते हैं तो आपका चेहरा बेडशीट या तकिए के कवर से रगड़ता है जिससे ज़्यादा एक्ने होने लगते हैं.