Skincare Tips for Men: स्किन केयर (skin care) की ज़रूरत सिर्फ महिलाओं (women) को ही नहीं बल्कि पुरुषों (men) को भी होती है, लेकिन अधिकतर पुरुष इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं. प्रदूषण (pollution) और अल्ट्रा वायलेट रोशनी (ultra violet rays) के संपर्क में आने की वजह से स्किन जल्दी बूढ़ी होने लगती है. ऐसे में हम बता रहे हैं कुछ स्किनकेयर टिप्स (skin care tips) जिसे पुरुष फॉलो कर सकते हैं.
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क्लीज़िंग- अपनी स्किन के लिए सही क्लींज़र चुनें और घर से बाहर निकलने से पहले इसे यूज़ करें. ये ड्राईनेस और Wrinkles से बचाता है और स्किन को हाइड्रेटेड रखता है.
हाइड्रेटेड रहें- अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर पानी पीयें. इसके साथ ही स्किन को हवा में मौजूद गंदगी से बचाने के लिए लाइट मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें
सनस्क्रीन- सही सनस्क्रीन का सेलेक्शन आपके लिए मानो एक वरदान है. यह हमें धूल, धुएं और यूवी रेज़ से बचाता है. जब आप घर के अंदर हों तब भी सनस्क्रीन लगाना कभी ना भूलें
बैलेंस्ड डायट- प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर डायट आपको अंदर और बाहर दोनों तरह से हेल्दी रखता है. जितना हो सके जंक और ऑयली फूड से बचने की कोशिश करें