Pomegranate Peels: इसमें कोई शक नहीं कि फलों में बहुत न्यूट्रिएंट्स (nutrients) होते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि फलों के छिलके जिन्हें आप फेंक देते हैं उनमें भी कई हेल्थ बेनिफिट्स (health benefits) होते हैं?
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कंटेंट क्रिएटर अर्मेन अदमजान ने अनार के छिलके (peel) के बेनिफिट्स को शेयर किया है जो एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं और आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई (detoxify) करने में मदद करते हैं.
छिलकों को पैन पर डालकर 350 डिग्री पर करीब 20 मिनट तक बेक करें. छिलके सूखने के बाद उन्हें पीसकर पाउडर बना लें. अब ये इस्तेमाल करने के लिए तैयार है.
अनार के छिलके के इस पाउडर की आप चाय बनाकर पी सकते हैं. इसके लिए एक खाली टी बैग लें, इसमें एक चम्मच अनार के छिलके का पाउडर डालें और इसे एक कप गर्म पानी में डालें. आपकी अनार की चाय बनकर तैयार है.
ये स्किन के लिए भी फायदेमंद है, अनार के छिलकों का पाउडर लें, उसमें थोड़ा सा नींबू मिलाकर 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें.
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