Ajwain Tea: अजवाइन पाचन बेहतर करने के साथ साथ शरीर को डिटॉक्स करने में भी खूब काम आती है. खाली पेट अजवाइन की चाय पीने से पाचन में मदद, सूजन को कम करने और अपच से राहत मिल सकती है. अजवाइन गैस और पेट की परेशानी को कम करने में मदद करती है साथ ही डाइजेस्टिव हेल्थ को भी बढ़ावा देती है.
अजवाइन की चाय बनाने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच अजवाइन मिलाएं और इसे कुछ मिनट तक उबलने दें. इसे छान लें और इसमें थोड़ा शहद या थोड़ा नींबू मिलाकर सेवन करें.
अजवाइन के बीजों में मौजूद विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण इसका सेवन पाचन को सुधारने में मदद करता है. अजवाइन की चाय को खाली पेट पीने से पेट की साफ़-सफाई होती है और खाने के प्रक्रिया को बेहतर बनाता है.
अजवाइन की चाय में मौजूद कैरमन (Caromene) नामक तत्व गैस और पेट की समस्याओं को कम करने में मदद करता है. यह पाचन को सुधारने में मदद करता है और पेट की गैस को दूर करता है.
अजवाइन में मौजूद एंटी-इन्फ्लैमेटरी प्रॉपर्टीज़ की वजह से, अजवाइन की चाय का सेवन सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.
अजवाइन की चाय शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करती है, जिससे शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और हेल्दी लाइफ जीने में मदद मिलती है.
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