Happy Birthday Hrithik Roshan: अपने गुड लुक्स और शानदार बॉडी के लिए जाने जाने वाले ऋतिक रोशन आज 50 साल के हो गए हैं. ऋतिक को उनकी फिल्मों के लिए तो पसंद किया ही जाता है, साथ ही साथ उन्हें उनकी बॉडी, फिटनेस और डायट के लिए भी जाना जाता है.
ऋतिक जल्द ही सिद्धार्थ आनंद द्वारा निर्देशित फिल्म 'फाइटर' में दीपिका पादुकोण और अनिल कपूर के साथ नजर आने वाले हैं. एक रिपोर्ट के अनुसार एक्टर ने फिल्म में अपने रोल की तैयारी करने के लिए रोज़ाना लगभग 4000 कैलोरी का सेवन किया.
ऋतिक की डायट प्रोटीन, अंडे का सफेद हिस्सा, मछली, पोल्ट्री और प्रोटीन शेक से भरपूर थी. इसके अलावा, उन्होंने शकरकंद, ओट्स और चावल से अपनी डायट में कार्बोहाइड्रेट शामिल किया.
उन्होंने इस फिल्म की तैयारी के दौरान के पोस्ट शेयर किया था, उनकी इस पोस्ट में उनकी डायट के बारे में बताया गया था. उन्होंने घर में बने खाने से भरे बक्सों की तस्वीरें शेयर की थी और साथ में कैप्शन में बताया कि एक टाइम के खाने में 130 ग्राम कैलोरी होती है, जिसे वह हर तीन घंटे में खाते हैं.
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