Holi 2023: इस होली भांग खाने की सोच रहे हैं तो इन सावधानियों को बतरना ना भूलें

Holi 2023: होली के मौके पर भांग (Bhang) का सेवन करना भी सेलिब्रेशन (Holi Celebration) का एक हिस्सा है, हालांकि ज़्यादातर लोगों को भांग खाने की आदत नहीं होती जिसकी वजह से उन्हें हेल्थ प्रॉब्लम्स (helath problems) का सामना करना पड़ता है जैसे कि, खाना ना पचना, उल्टी होना और नशा हो जाना. 

यह भी देखें: Holi 2023: इस बार घर पर बनाएं आर्गेनिक कलर्स और बचाएं खुद को स्किन डैमेज से 

लेकिन अगर आप सावधानी बरतेंगे तो ऐसी स्थिति से बच सकते हैं. अगर आप इस होली भांग खाने का प्लान कर रहे हैं तो इन बातों का ध्यान रखें. 

• अपने शरीर को अच्छे से हाइड्रेटेड रखें. भांग का सेवन करने से दो दिन पहले थोड़ा ज़्यादा पानी और ताज़े फलों का रस पिएं
• भांग को कभी भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए. साथ ही इसे शराब के साथ ना मिलाएं
• अगर आप गहरे तले हुए पकौड़े या भांग के साथ मिठाई खाते हैं तो भांग अपच का कारण बन सकती है

यह भी देखें: Holi 2023: कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहे नकली गुलाल? होली पर इन तरकीबों से पहचानें असली गुलाल

• भांग के साथ चॉकलेट, कोको या कैफीन युक्त चीज़ें खाने से बचें
• धूप में या ज़्यादा गर्म होने पर भांग ना लें
• भांग का सेवन करने के बाद कोई भी पेन किलर या दवा ना लें
• इसे हृदय रोगियों, गर्भवती महिलाओं और बच्चों से दूर रखें