गर्मी के मौसम में बॉडी को कूल रखना जरूरी है. इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. साथ ही, आप आम पन्न, तरबूज का शरबत और गन्ने का जूस पी सकते हैं. क्या आपने लाहौर जीरा के बारे में सुना है? यह शरबत बेहद टेस्टी होता है. इसे बाजार से खरीदने के बजाय आप घर पर बना सकते हैं. चलिए जानते हैं लाहौरी जीरा ड्रिंक बनाने की आसान रेसिपी.
गर्मी के मौसम में बॉडी को पानी की ज्यादा जरूरत होती है. वरना, डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. गर्मी के मौसम में ड्रिंक पीने से बॉडी हाइड्रेटेड रहती है.
गर्मी के मौसम में बॉडी को तरोताजा रखने के लिए ड्रिंक एक अच्छा ऑप्शन है. इसलिए गर्मी के मौसम में आप अलग-अलग चीजों से बनी मॉकटेल पी सकते हैं.
अगर आप नैचुरल चीजों से बनी ड्रिंक्स पीएंगे, तो इससे बॉडी से वेस्ट बाहर निकलने में मदद मिलेगी, जिससे आप हेल्दी रहेंगे. इसलिए गर्मी में ड्रिंक्स पीने से परहेज न करें. ज्यादा से ज्यादा नैचुरल चीजों से बनी ड्रिंक्स पीएं.
गर्मी के मौसम में खाना जल्दी पचता नहीं है. ऐसे में पेट में जलन हो सकती है. इस समस्या से राहत पाने के लिए आप ड्रिंक्स पी सकते हैं.
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