गर्मी से राहत पाने के लिए शरबत पीया जाता है. गर्मी के मौसम में बेल का शरबत काफी फायदेमंद होता है. सौंफ पेट के लिए अच्छा माना जाता है. सौंफ चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है. साथ ही, यह डाइजेशन में भी मदद करता है. क्या आपने कभी सौंफ का शरबत ट्राई किया है. अगर नहीं, तो इस बार आप ये रेसिपी बना सकते हैं.
खाना खाने के बाद सौंफ खाई जाती है, क्योंकि यह डाइजेशन में मदद करता है. सौंफ में पाए जाने वाले तत्व गैस्ट्रिक एंजाइम्स के फ्लो को ट्रिगर करते हैं, जिससे डाइजेशन प्रोसेस में सुधार होता है.
सौंफ का पानी या सौंफ खाने से भूख कंट्रोल होता है और यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. इसलिए वेट लॉस जर्नी में आप सौंफ को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
सौंफ में पाए जाने वाले फाइटोएस्ट्रोजेन पीरियड के दर्द को कम करने में मदद करते हैं. यह हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने के लिए भी असरदार है.
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