Soya Nuggets Salad: गर्मियों में हल्के और आसानी से डाइजेस्ट होने वाले खाने की जरूरत होती है. अगर आप कोई ऐसी ही रेसिपी सर्च कर रहे हैं तो सोया नगेट्स सैलेड ट्राई कर सकते हैं. यह सलाद रेसिपी हेल्दी डायट के लिए बिल्कुल पर्फेक्ट है. आइये जानते हैं कि इसे कैसे बनाया जा सकता है.
- इसे बनाने के लिए 1 कटोरी सोया नगेट्स को उबलते हुए पानी में भिगो दें और इसमें चुटकी भर नमक मिला लें.
- इन्हें बाहर निकालें और पानी निकालकर एक तरफ रख दें. अब एक कढ़ाई में थोड़ा-सा तेल डालें और अपनी पसंद का मसाला डालकर भूनें.
- उबले हुए सोया नगेट्स डालकर अच्छी तरह मिला लें. ड्रेसिंग के लिए दही, मस्टर्ड सॉस, शहद और नमक डालें.
- अपनी सभी फेवरेट सलाद वेजिटेबल्स जैसे गाजर, टमाटर, लैटेस और खीरा डालें. अब सोया नगेट्स डालकर अच्छे से मिलाएं और सर्व करें.
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