Sleeping More Is Dangerous: 9 घंटे से ज़्यादा सोना है हेल्थ के लिए रिस्की, बढ़ता है स्ट्रोक का रिस्क

Updated : Apr 08, 2023 10:53
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Editorji News Desk

न्यूरोलॉजी जर्नल में पब्लिश की गयी एक नई स्टडी में बताया गया कि जो लोग 9 घंटे से ज़्यादा सोते हैं उनमें स्ट्रोक आने का चांस बढ़ जाता है. इस स्टडी के लिए रिसर्चर्स ने 32 देशों के लोगों को ऐनलाइज़ किया था और उनसे पूंछा गया था कि क्या उन्हें सोते वक़्त खर्राटे आते हैं या फिर सांस लेने में समस्या होती है.  

इस रिसर्च से ये निष्कर्ष निकला कि जो लोग नियमित रूप से 9 घंटे से ज़्यादा सोते हैं उनमें स्ट्रोक आने के रिस्क ज़्यादा होता है उन लोगों की तुलना में जो इतना नहीं सोते हैं.  

हेल्थलाइन के मुताबिक, पहले भी अधिक सोने को मोटापे, डायबिटीज़ और दिल की बीमारी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है.

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