Ashish Chanchlani: इस सुपरस्टार ने दी थी आशीष चंचलानी को वेट लॉस की सलाह, जानें उनका फिटनेस रूटीन

Updated : Feb 09, 2024 15:42
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Editorji News Desk

 भला फेमस यूट्यूबर आशीष चंचलानी को कौन नहीं जानता है? बेहतरीन कंटेंट से लेकर उनके वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन ने सभी को हैरान कर दिया है. उनकी इस जर्नी के बारे में ज्यादातर लोग उनसे इसका राज़ पूछ रहे हैं. चलिए जानते हैं कहां से मिली आशीष चंचलानी को इंस्पिरेशन और उनका वर्कआट रूटीन क्या है. 

शाहरूख खान से हैं इंस्पायर्ड

इस बात का खुलासा खुद आशीष चंचलानी ने किया है. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट कर बताया है. उन्होंने अपनी पोस्ट में लिखा यह 2017 की बात है, जब उन्हें शाहरुख खान से मिलने का मौका मिला. उन्होंने बताया  कि शाहरुख की जिम जाने की सलाह ने उन्हें इंस्पायर किया. उन्होंने इंस्टाग्राम पर लिखा, "जैसे ही मैं उनके पास आया, शाहरुख सर ने मेरा पेट पकड़ लिया और मुझसे कहा: "आशीष तुम यार प्लीज वजन कम करो, बहुत अच्छे लगोगे मैं गारंटी देता हूं, जाओ यार आज ही जिम जाओ, बस इसे अंदर करो. क्यूट तो तुम हो अब टाइम आ गया है फिट हो जाओ, जिंदगी नई बदली तो मैं सलाह देना बंद कर दूंगा'' उनकी बातें कभी नहीं भूलूंगा, जिस तरह से उन्होंने मुझे बिना शर्मिंदा किए एक सलाह दी, यही वजह है कि मुझे उनसे प्यार हो गया. इस आदमी के साथ. वह हकीकत में आपको स्पेशल फील करवाते हैं. उम्मीद है कि किसी दिन मैं वास्तव में उसकी सलाह को गंभीरता से लूंगा."

आशीष चंचलानी का फिटनेस रूटीन

  • आशीष चंचलानी दिन में 4 घंटे वर्कआउट करते हैं. वर्कआउट में वह लेग डे कभी मिस नहीं करते हैं. इसके अलावा, वह बॉक्सिंग और बैटल रोप की प्रैक्टिस भी करते है.
  • वेट लॉस के लिए वह अपनी डाइट में प्रोटीन और फाइबर से भरपूर चीजें खाते हैं. प्रोटीन मसल्स को बिल्ड करने में मदद करता है, जिससे बॉडी सही शेप में नजर आती है. वहीं, फाइबर खाने को आसानी से पचाने में मदद करता है, जिससे वजन नहीं बढ़ता है.
  • आशीष के पसंदीदा कार्डियो वर्कआउट में साइकिल चलाना और दौड़ना शामिल है.

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