Burn Calories: डरावनी फिल्में देखने से कैसे हो सकता है वजन कम? देखिए अनोखा कनेक्शन

Burn Calories by watching Horror Movie: अगर आपको डरावनी फिल्में देखने में मजा आता है तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि आपका पसंदीदा शौक भी वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है. 

वेस्टमिंस्टर यूनिवर्सिटी के रिसर्चस  के अनुसार, 90 मिनट की एक हॉरर फिल्म आपको लगभग 150 कैलोरी बर्न  में मदद कर सकती है, जो जॉगिंग या 30 मिनट की वॉक के ही समान है. 

इस रिसर्च में 10 पार्टिसिपेंट्स को शामिल किया गया, जिन्होंने 10 अलग-अलग हॉरर फिल्में देखीं, और उस समय इक्विप्मेंट की मदद उनकी हार्ट रेट, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को मापा गया.

रिसर्चस ने पाया कि डरावनी फिल्म देखने से पार्टिसिपेंट्स की हार्ट रेट और मेटाबॉलिज़्म में बढ़ोतरी हुई, जिसकी वजह से ज़्यादा कैलोरी बर्न हुई. हॉरर मूवी देखकर कैलोरी बर्न होना मूवी और व्यक्ति पर भी डिपेंड करता है, लेकिन 90 मिनट की डरावनी फिल्म में औसतन 150 कैलोरी बर्न है.