Ear Care: कानों की देखभाल करना भी काफी ज़रूरी है क्योंकि कान में भी कई बार फंगल इन्फेक्शन (fungal infection) हो जाता है. आइये जानते हैं कैसे रखना चाहिए इनका ख़्याल.
- कान की सफाई, दवाई और इयरड्रॉप्स (eardrops) के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें.
- नहाने के बाद हमेशा कान का बाहरी हिस्सा ज़रूर साफ करें और कानों को ड्राई (dry) रखें.
- कानों को इयरबड्स (earbuds) से साफ करने से बचें. ईयर वैक्स साफ करने की ज़रूरत नहीं होती. इसलिए कान में कभी भी कोई नुकीली चीज़ ना डालें.
- बरसात के मौसम में ठंडी और खट्टी खाने की चीज़ों से बचें. अगर आपको गले में इन्फेक्शन है तो चाय, कॉफी या सूप पीने से कान में इन्फेक्शन होने की संभावना कम हो जाती है.
- बहुच तेज़ आवाज़ में गाने सुनने से बचें और हेडफोन का इस्तेमाल कम से कम करें.
- स्विमिंग करते समय अक्सर कान में पानी चला जाता है. इससे बचने के लिए कानों को स्विमिंग कैप से ढकें या इयरप्लग का इस्तेमाल करें.
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