सदियों से भारत में लोग मिट्टी के बर्तनों और मटके में पानी पीते आ रहे हैं लेकिन आजकल कई लोग खास तौर पर शहरों में इनकी जगह फ्रिज का इस्तेमाल करने लगे हैं. मटके का पानी पीने के कई फायदे होते हैं जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगे -
मटके का पानी पीने से मेटाबॉलिज़्म अच्छा रहता है और बॉडी का ग्लूकोस लेवल बैलेंस रहता है और यह हमें हीट स्ट्रोक से बचाता है.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मिट्टी के बर्तनों में एल्कलाइन प्रॉपर्टीज़ होती हैं जिससे पाचन अच्छा होता है. इसके अलावा इससे अगर आपके पाचन तंत्र में किसी भी प्रकार की सूजन हो तो उससे आराम मिलता है.
मटके के पानी में कई न्यूट्रिशनल मिनरल्स होते हैं जो कि त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. इसलिए एक्सपर्ट्स हर रोज़ मटके में ताज़ा पानी भरकर पीने को कहते हैं ताकि इसके फायदे आपको मिलें.