Kiss Health Benefits: किस करना आपके दिल (heart) के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. इस किस डे (Kiss Day) पर जानिए इसके बारे में सबकुछ.
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किस करने के हेल्थ बेनिफिट्स:
- पैशनेट्ली किस करने से आपके दिल की धड़कन स्वस्थ तरीके से तेज़ हो जाती है और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिलती है.
- आपको ये जानकर अच्छा लगेगा कि किसी को पैशनेट्ली किस करने से 8-10 कैलोरी बर्न होती है.
- एक जर्मन स्टडी के अनुसार, काम पर जाने से पहले अपने पार्टनर से किस मिलने पर आत्म-सम्मान बढ़ता है.
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- किस से पीरियड्स क्रैंप्स और सिरदर्द को ठीक करने में मदद मिलती है.
- एक अच्छा किस स्ट्रेस कम करने और एनर्जी बढ़ाने में मदद कर सकता है.
- किस से ब्रेन को आराम मिलता है, साथ ही ये सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे हैप्पी हार्मोन जारी करता है जो एक्सरसाइज़ करने के बाद भी रिलीज़ होते हैं.