Pomegranate Peel Tea: क्या आपको लगातार खांसी हो रही है जो दूर नहीं हो रही? इस वायरल अनार के छिलके की ड्रिंक को आज़माएं और खांसी और सर्दी को अलविदा कहें.
इस चाय को बनाने के लिए 3 इंच के अनार का छिलका लें और उन्हें अच्छे से धो लें. छिलका उतारकर 1 लीटर पानी में उबालें. इसे कम करके 750 मिलीलीटर कर दें. इसे छानकर एक गिलास में डालें. आप इसे पूरे दिन घूंट-घूंट करके पी सकते हैं. अनार का छिलका एंटीऑक्सीडेंट, मुख्य रूप से टैनिन और फ्लेवोनोइड से भरपूर होता है, जो जिद्दी खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
बता दें कि इस रेसिपी को लाइफस्टाइल कोच निधि नाहटा ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. जिसे फॉलो करके आप अपनी सर्दी-खांसी को दूर कर सकते हैं.
अनार के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और आपके बॉडी को डैमेज होने से बचते हैं.
अनार के छिलके का इस्तेमाल आपके डाइजेशन को बेहतर बना सकते हैं जिससे पेट से संबंधित समस्याओं में सुधार हो सकता है.
चाय में पाए जाने वाले फ्लवोनोइड्स हार्ट हेल्थ के लिए बेनेफिशियल हो सकते हैं.
अनार के छिलके में फाइबर होता है जो आपको फूल महसूस कराने में मदद करते हैं और आपको लंबे समय तक भरा रख सकते हैं जिससे ओवरईटिंग कम हो सकती है.
चाय में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज से आपके शरीर के इंफ्लेमेशन को कम किया जा सकता है.
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