Sawan 2023: सावन के महीने में भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए भक्त उनको बेलपत्र चढ़ाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेलपत्र के हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं.
बेलपत्र खाने से इनडाइजेशन और एसिडिटी से राहत मिलती है. फाइबर से भरपूर बेलपत्र पेट साफ रखने में मदद करता है.
इसमें विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाए रखता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज़ाना सुबह खाली पेट 2-3 पत्ते खा सकते हैं.
बेलपत्र के एंटीऑक्सीडेंट गुण दिल की बीमारियों के रिस्क को कम करते हैं. इससे ब्रीदिंग प्रॉब्लम में आराम मिलता है और ये ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करता है.
बेलपत्र की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये शरीर को ठंडा रखता है. साथ ही ये डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए भी फायदेमंद है. इससे शुगर लेवर कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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