Sawan 2023: सावन का महीना सबसे पवित्र माना जाता है और इस महीने में भगवान शिव की आराधना की जाती है. कई लोग धार्मिक कारणों की वजह से सावन महीने में नॉन-वेज और एलकोहॉल छोड़कर सात्विक डाइट फॉलो करते हैं. लेकिन इसके पीछे साइंस (science) भी है जिसके बारे में आज हम आपको बताएंगे
1- सावन के महीने में अधिकतर मछलियां प्रेग्नेंट होती हैं इसलिए नॉन-वेज अवॉयड करने को कहा जाता है.
2- सावन में भारी बारिश के कारण बॉडी में विटामिन D की कमी हो जाती है जिसकी वजह से हमारा पाचन स्लो हो जाता है और नॉन-वेज पचाना और भी मुश्किल होता है.
3- बारिश में नॉन-वेज आइटम्स में इन्फेक्शन होने का रिस्क ज़्यादा होता है इसलिए इसको खाने से भी इन्फेक्शन हो सकता है.
4- बारिश में हम बाहर और जिम वगेरा कम जाते हैं इसलिए हल्का खाने की सलाह दी जाती है जो कि आसानी से पचाया जा सके.
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