Shane Warne's Liquid Diet: दुनिया के महान स्पिनर (Spinner) माने जाने वाले ऑस्ट्रेलिया के क्रिकेटर शेन वॉर्न (Australian Cricketer Shane Warne) का 4 मार्च 2022 को निधन हो गया. वो महज 52 साल के थे. पोस्टमार्टम रिपोर्ट (Postmartom Report) में मौत का कारण स्वाभाविक बताया गया है
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रिपोर्ट बताती है कि वॉर्न 14 दिनों से एक्सट्रीम लिक्विड डायट (Extreme Liquid Diet) फॉलो कर रहे थे जो उनकी मौत का एक संभावित कारण हो सकता है. इस डायट ने उनके दिल को एक्स्ट्रा (Strain on Heart) तनाव में डाल दिया था. कहा जा रहा है कि वॉर्न कुछ दिनों पहले तक वज़न कम करने की कोशिश कर रहे थे और इसके लिए ही वो लिक्विड डाइट (liquid diet) फॉलो कर रहे थे.
हार्ट फाउंडेशन के चीफ मेडिकल एडवाइज़, प्रोफेसर गैरी जेनिंग्स के अनुसार, कम कैलोरी वाली डायट कुछ स्थितियों में दिल की सेहत को प्रभावित कर सकता है
उन्होंने कहा कि, अगर आपको एक छोटा सा भी दिल का दौरा पड़ता है तो ऐसे में आपका मेटाबोलिज़्म, आपके लिक्विड, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स को हैंडल करना सब बेकार हो जाता है.
ऐसा माना जाता है कि कम कैलोरी वाले खाने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, विटामिन और मिनरल्स का सही संतुलन नहीं होता है
जिन लोगों को डायबिटीज़ है, जो इंसुलिन पर हैं, गर्भवती महिलाओं और कॉमोरबिटिज़ यानि पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को अपनी सेहत और वेल बीइंग को बनाये रखने के लिए लिक्विड डायट नहीं लेने की सलाह दी जाती है.