UTI Home Remedies: यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन्स (UTI) आजकल बहुत कॉमन है और कई लोग इससे परेशान हैं. 2022 में हुए एनालिसिस के मुताबिक ऐसा सामने आया कि 2019 में पूरी दुनिया में 404.6 मिलियन लोगों को UTI हुआ.
यह भी देखें: Ear Care: तेज़ गाने सुनने से हो या स्विमिंग करने हो, फंगल इन्फेक्शन के ख़तरे में रहते हैं आपके कान
ये इन्फेक्शन (infection) जब होता है तब बैक्टेरिया आपकी त्वचा से यूरेथ्रा में पहुंच जाते हैं. इसके कारण आपको यूरिनरी ट्रैक्ट के किसी भी हिस्से में इन्फेक्शन हो सकता है लेकिन ब्लैडर का इन्फेक्शन सबसे कॉमन है.
अगर आपको UTI के कोई भी सिम्पटम्स हैं तो ये होम रेमेडीज आपकी मदद कर सकती हैं.
1. अधिक पानी पिएं क्योंकि इससे बक्टेरिया शरीर से बाहर निकल जाते हैं और इन्फेक्शन से बचाव होता है.
2. आप क्रैनबेरी का जूस पिएं जिसमें ऊपर से शक्कर या मीठा ना मिलाया गया हो.
3. विटामिन C का सेवन ज़्यादा करें क्योंकि इससे यूरिन की एसिडिटी बढ़ेगी जिससे कि इन्फेक्शन वाले बैक्टेरिया अपने आप ही मर जाते हैं.
यह भी देखें: Earphones while sleeping: रात भर ईयरफ़ोन लगाकर सोने से हो सकता है खतरनाक इन्फेक्शन, जानिए कैसे