गर्मियों में पसीने के कारण वेजाइना और इसके आस-पास बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे वेजाइना से ज्यादा बदबू आने लगती है. इसलिए गर्मी के मौसम में वेजाइनल हेल्थ का खास ध्यान रखना चाहिए. चलिए जानते हैं वेजाइना की बदबू को दूर करने के कुछ आसान टिप्स.
वेजाइना के आसपास पसीना, डेड स्किन और गंदगी जम सकती है. इसलिए रोजाना नहाएं. रोजाना नहाने से बॉडी साफ रहती है. नहाते वक्त वेजाइना को क्लीन करना न भूलें. अगर आपके पास नहाने के समय नहीं है, तो एक कपड़े को गर्म पानी में भिगो लें और इससे वेजाइना के बाहरी एरिया को साफ कर लें.
गर्मी के मौसम में वेजाइना को साफ रखना बेहद जरूरी है. वरना, पसीने के कारण वेजाइनल इंफेक्शन हो सकता है. ऐसे में आपको इंटिमेट हाइजीन पर ध्यान देना चाहिए. मार्केट में आपको इंटिमेट हाइजीन प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, लेकिन अपनी गायनाकोलॉजिस्ट से कंसल्ट करने के बाद ही इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
गर्मी के मौसम में टाइट कपड़े नहीं पहनने चाहिए. खासतौर पर अंडरगारमेंट्स. टाइट अंडरवियर पहनने से एयर पास नहीं हो पाती और पसीना भी ज्यादा आता है. इसके कारण वेजाइना से ज्यादा बदबू आ सकती है.
हाइड्रेशन का ध्यान रखें. दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीएं. पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और बैलेंस डाइट लें.
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