Home Remedies for Stuffy Nose: सर्दियों के मौसम में नाक बंद (stuffy nose) हो जाना एक आम सी बात है. लेकिन नाक बंद होने पर सांस (breathe) लेने में परेशानी होती है और अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं तो इसका इलाज (treatment) आपके घर में ही मिल जाएगा. चलिए जानते हैं...
सर्दियों से कई तरह की बीमरियों के इलाज में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है. बंद नाक से राहत पाने के लिए गर्म दूध में 1 से 2 चम्मच हल्दी मिलाकर पीना चाहिए.
अदरक लहसुन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. अदरक वाली चाय पीने के साथ-साथ, अदरक-लहसुन को क्रश करके उसका जूस निकाल लें और पीने से पहले उसमें शहद मिला लें. बंद नाक से छुटकारा पाने के लिए रोज़ सुबह एक चम्मच ये मिक्सचर पीएं.
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तुलसी के कुछ पत्तों को काली मिर्च के साथ उबाल लें. इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं. आप चाहें तो चाय में भी तुलसी के पत्ते डालकर पी सकते हैं.
बंद नाक से राहत पाने के लिए एक कप गर्म पानी में कुछ पुदीने के पत्ते डालें और इसे 5 से 10 मिनट तक कम आंच पर उबाल लें. इस पानी को दिन में दो बार पीएंं.