Water Toxicity: हमें हमेशा से ऐसा सिखाया गया है कि पानी हमारे लिए सबसे ज़रूरी होता है और हमें अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए. लेकिन अमेरिका में एक महिला ने जब 20 मिनट के अंदर 2 लीटर पानी पिया तो उसकी मौत हो गयी और कारण वॉटर टॉक्सिसिटी था.
बाहर से आने के बाद या डिहाइड्रेशन की वजह से जब आप कम समय में बहुत ज़्यादा पानी पी लेते हैं तो बॉडी में पानी के हिसाब से सोडियम नहीं होता है और किडनी में पानी जमा होने लगता है.
इसलिए एक्सपर्ट हमेशा हमें ORS या फिर लिक्विड ड्रिंक पीने की सलाह दी जाती है.
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