क्या आप जानते हैं कि रोजाना टमाटर नहीं खाना चाहिए? डॉक्टर मनीशा प्रैक्टिसिंग आयुर्वेदा डॉक्टर ने बताया कि टमाटर खाना नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए आपको पता होना चाहिए कब, कैसे और कितना टमाटर खाना चाहिए.
क्या आपको भी टमाटर खाना पसंद है? लेकिन आपको इसे रोजाना टमाटर खाने से परहेज करना चाहिए. टमाटर एक एसिडिक फ्रूट है. इसके कारण एसिडिटी हो सकती है.
कुछ लोगों को कच्चा टमाटर खाने की आदत होती है, लेकिन कच्चा टमाटर नहीं खाना चाहिए. इसके बजाय, टमाटर को पकाकर खाएं.
अगर आपको कच्चा टमाटर खाना बेहद पसंद है, तो इसके बीज जरूर निकाल लें. ज्यादा बीज वाली चीजें खाने से पथरी हो सकती है.
हरे टमाटर के बजाय लाल टमाटर को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं. टमाटर में मक्खन और घी जैसे हेल्दी फैट मिलाकर पकाने से ही इसके बेनेफिट्स मिलते हैं.
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