Hang over tips: नया साल बस आने को ही है. पार्टी की तैयारी और जश्न तो क्रिसमस से ही शुरू हो चुकी है, लेकिन पार्टी के बाद हैंगओवर में अगले दिन काम पर जाने का सोच कर मन घबरा सा जाता है. परेशान ना हो, हम आपको कुछ ऐसे पोस्ट पार्टी टिप्स बता रहे हैं जिसे फॉलो कर आप हैंगओवर से बच सकते हैं.
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ख़ूब सारा पानी पीयें
पार्टी करने का मतलब है बहुत सारा जंक फूड खाना और अपने फेवरेट ड्रिंक्स पीना, जिससे आपका शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है. इसीलिए पार्टी के अगले दिन बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए ख़ूब पानी पीयें.
आंवला-आजवायन अपने पास रखें
एल्कोहल, नींद की कमी, थकान, कभी-कभी चक्कर आना और मतली का कारण बन सकती है. इन्हें दूर रखने के लिए अपने साथ कुछ आंवला और आजवायन रखें.
हल्का भोजन करें
पार्टी के बाद जितना हो सके हल्का खाने की कोशिश करें. इनडाइजेशन या हैंगओवर से खुद को बचाने के लिए सूप, फल या घर पर बनी सिंपल सा दाल-चावल बेहतरीन ऑप्शन हैं.
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