जब आप किसी भी नई जगह पर घूमने फिरने (travel) जाते हैं तो वहां के लोकल खाने को ज़रूर खाते हैं लेकिन अगर आप सावधानी ना बरतें तो बीमार पड़ सकते हैं.
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दरअसल हर शहर का सबसे स्वादिष्ट (tasty) और फेमस खाना स्ट्रीट (street food) पर आसानी से मिल जाता है लेकिन इसको खाते वक़्त ध्यान रखें कि ये ताज़ा (fresh) बना हुआ हो और इसको बनाने वाले बर्तन भी साफ़ हों.
अगर आप नॉन वेजीटेरियन हैं तो ऐसी चीज़ें ना खाएं जिसको बनाने में कच्चे या अधपके मीट का इस्तेमाल होता है जैसे कि शुशी (shushi) क्योंकि इससे आपको फ़ूड पॉइज़निंग होने का रिस्क होता है.
पानी भी बीमार होने का एक मुख्य कारण है इसलिए ध्यान रखें कि नल का या खुला हुआ पानी बिलकुल भी ना पिएं क्योंकि इस में बैक्टीरिया और कीटाणु मौजूद होते हैं.
इसके अलावा अगर आपको फ्राइड फ़ूड खाने की आदत नहीं है तो अचानक से इसको अधिक मात्रा में खाने से बचें वरना आपका पेट ख़राब हो सकता है.