Travel Anxiety: ट्रैवल एंग्ज़ाइटी कहें या वेकेशन एंग्ज़ाइटी (Vacation Anxiety), ये वो चिंता है जो तब होती है जब आपको ट्रैवल करना हो. ट्रैवल एंग्ज़ाइटी से व्यक्ति अपने वेकेशन को पूरी तरह से एंजॉय नहीं कर पाता. चलिए इससे बचने के लिए कुछ टिप्स (Tips) के बारे में जानते हैं.
वेकेशन पर जाने से पहले प्लैन करें और अच्छे से तैयारी करें. लिस्ट बनाएं कि आपको कहां-कहां जाना है और क्या क्या करना है. सभी ज़रूरी डॉक्यूमेंट्स सभी जानकारी पहले से इक्ट्ठा कर लें
अपनी एंग्ज़ाइटी के बारे में किसी फ्रेंड या फैमली मेंबर से बात करें जिससे आपकी एंग्ज़ाइटी कम हो सके.
आपको ये समझना होगा कि हमेशा सब कुछ प्लैन के अनुसार नहीं होगा, इसलिए फ्लेक्सीबल बनें और वेकेशन पर जो भी हो एंजॉय करें.
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