सर्दी-ज़ुकाम में कितना कारगर है शहद?

भारतीय घरों में शहद का इस्तेमाल कई तरह के उपचार में किया जाता है और अब तक वैज्ञानिक भी मानने लग गए हैं कि दूसरी एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में शहद खांसी और जुकाम का बेहतर इलाज है।
ऑक्सफर्ड यूनिवर्सिटी और Primary Care Health Sciences के रिसर्चर्स ने स्टडी में खुलासा किया है कि बाजारों के उपचारों की तुलना में शहद एक आम सर्दी या फ्लू जैसी बीमारियों के लक्षणों से राहत देने में अधिक प्रभावी है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में छपी स्टडी पर टीम ने कहा कि पर्याप्त रूप से उपलब्ध शहर एंटीबायोटिक का सस्ता और प्रभावी विकल्प है, शहद को लेकर की गई 14 में 9 स्टडी में इसका नतीजा पाने के लिए सिर्फ बच्चों को शामिल किया गया था।
गौर करने वाली बात ये भी है कि वैज्ञानिकों इस बात पर सबसे अधिक जोर देते हुए कहा है कि एंटीबायोटिक दवाइयों के अधिक इस्तेमाल से अधिक परेशानियां हो सकती हैं जबकि शहद बिना किसी साइड-इफेक्ट के बढ़िया और प्रभावी ऑप्शन है