77 साल के तृपत सिंह फिटनेस में नौजवानों को भी देते हैं मात, विराट कोहली भी करते हैं फॉलो

कहते हैं कि Age is Just a number. यह बात 77 साल के तृप्त सिंह पर बिल्कुल फिट बैठती है. पंजाब के जालंधर में पले-बढ़े तृप्त सिंह बचपन से ही शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने को लेकर जागरूक थे.लेकिन धीरे धीरे वो फिटनेस से दूर होते चले गए. इसी बीच, एक दिन एक रिश्तेदार ने तृप्त सिंह की बढ़ती तोंद को लेकर उनका मजाक उड़ा दिया. बस, वहीं से उन्होंने ठान लिया कि उन्हें अब शरीर को हमेशा फिट रखना है.

63 साल की उम्र में एक बार फिर उन्होंने दौड़ना शुरू किया और शहरों में होने वाली मैराथनों में भाग लेना शुरू कर दिया. इनमें बतौर विजेता तृप्त सिंह को 2 गोल्ड मेडल, एक सिल्वर और 4 ब्रॉन्ज मेडल से सम्मानित किया गया. करीब 69 साल की उम्र में इस सीनियर सिटीजन ने जिम जाने की ठानी. एक दिन जिम में पुश अप्स कॉम्पिटीशन में सबसे ज्यादा 584 पुश-अप्स लगाकर तृप्त सिंह ने सभी नौजवानों को चारों खाने चित कर दिया.

करीब 7 साल से तृप्त सिंह उसी जिम में जाते हैं और कठिन से कठिन एक्सरसाइज करके युवाओं को पछाड़ देते हैं. सोशल मीडिया पर इनके हज़ारों फॉलोवर्स हैं जिनमें विराट कोहली भी शामिल हैं.