क्या आपको भी बात-बात पर गुस्सा आता है तो सावधान हो जाइये क्योंकि ये आपके दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. जी हां, हाल में सामने आई एक स्टडी के मुताबिक, आपका गुस्सा या किसी बात को लेकर आपका नाराज़ होना स्ट्रोक (Brain Stroke) की वजह बन सकता है
यूरोपियन हार्ट जर्नल (European Heart Journal) में छपी स्टडी की मानें तो, गुस्सा (Anger) और भारी शारीरिक परिश्रम (heavy physical exertion) की वजह से एक घंटे के भीतर स्ट्रोक आ सकता है.
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ग्लोबल इंटरस्ट्रोक स्टडी (Global Interstroke Study) का हिस्सा रहे इस रिसर्च में 32 देशों के गंभीर स्ट्रोक के 13,462 मामलों की स्टडी की गई. जिसमें पाया गया कि हर 11 में से एक व्यक्ति जिसे स्ट्रोक आया वो एक घंटे पहले गुस्से में या फिर नाराज़ था तो वहीं हर 20 में से एक व्यक्ति जिसे स्ट्रोक आया, वो भारी शारीरिक परिश्रम करता था.
आपको बता दें कि, भारत में स्ट्रोक मौत का चौथा प्रमुख कारण है जबकि विकलांगता (disability) का पांचवा प्रमुख कारण, जिसमें हर साल देश भर से 1.5 से 2 मिलियन नये मामले सामने आते हैं
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रिसर्चर्स ने पाया कि अक्सर क्रोध और भावनात्मक समस्याओं (emotional distress) से परेशान रहने वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा लगभग 30 प्रतिशत अधिक हो सकता है. डिप्रेशन से जूझ चुके और कम शिक्षा वाले लोगों के लिए ये हालात और भी बदतर थे. इसके अलावा बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम करने वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा 60 प्रतिशत तक ज़्यादा हो सकता है. हालांकि, जिनका बॉडी मास इंडेक्स (BMI) सामान्य होता है, उनमें स्ट्रोक का खतरा कम होता है.
स्ट्रोक पीड़ितों पर किए गए ग्लोबल स्टडी में एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्ट्रोक के लिए मुख्य कारण गुस्सा होता है. उनके मुताबिक, स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दूसरे उपायों के साथ साथ गुस्से को भी कंट्रोल करना ज़रूरी है
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