Dental Health : দিনে দুই থেকে তিনবার দাঁত মাজলে কমবে হৃদরোগের সম্ভাবনা, বলছে গবেষণা

দিনে অন্তত দু'বার থেকে তিনবার দাঁত মাজা(Brush) খুব প্রয়োজন । এমনটাই বলছে গবেষণা। জানেন কি যদি আমরা প্রতিদিন দাঁত না মাজি, তাহলে হার্ট ফেল(Heart Failure) হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা বেড়ে যায়?

একটি ইউরোপিয় জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, নিয়মিত দাঁত মাজলে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (A-Fib) এবং হার্ট ফেল হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা কমে যায় । গবেষকরা জানাচ্ছেন, প্রতিদিন দাঁত না মাজলে রক্তে ব্যাকটিরিয়া হতে পারে, যা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন ও হার্ট ফেল হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় ।

৪০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী ১৬১,২৮৬ জনের উপর গবেষণাটি করা হয় । এদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা হার্ট ফেলের কোনও ইতিহাস ছিল না । গবেষণা চলাকালীন, প্রত্যেককে তাঁদের জীবনধারা, মুখের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে প্রশ্ন করা হয়েছিল । এমনকি, তাঁদের শারীরিক কিছু পরীক্ষাও হয় । যেমন রক্ত ​​পরীক্ষা(Blood Test), প্রস্রাব পরীক্ষা(Urine Test) ইত্যাদি ।

আরও পড়ুন, Physical Activity in Old Age :বার্ধক্যজনিত সমস্যা এড়াতে বেশি বয়সেও নিয়মিত শরীরচর্চা প্রয়োজন, বলছে গবেষণা

তাতে দেখা গিয়েছে, অংশগ্রহণকারীদের প্রায় ৩ শতাংশের শরীরে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন তৈরি হয়েছে । অন্যদিকে, ৪.৯% হার্টের রোগে ভুগছিলেন । গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে তিন বা তার বেশি দাঁত মাজলে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ঝুঁকি ১০ শতাংশ কমে যায় । সেখানে হৃদরোগের ঝুঁকি ১২% কমতে পারে ।