भयानक कार दुर्घटना के 16 महीने बाद क्रिकेट के मैदान पर ऋषभ पंत वापसी करेंगे इस बात की उम्मीद शायद ही किसी ने की हो. ऋषभ पंत को टी20 वर्ल्डकप में भी बतौर विकेटकीपर बल्लेबाज टीम में शामिल कर लिया गया है. ऋषभ पंत की रिकवरी और पूरी फिटनेस हासिल करने की कहानी दृढ़ संकल्प के बिना पूरी नहीं हो सकती थी. ये एक ऐसी प्रक्रिया जो दर्द और बलिदान के साथ आई है.
कड़ी ट्रेनिंग के साथ किया कैलोरी में कमी: पंत से जुड़े एक सूत्र ने टीओआई को बताया, 'उन्होंने दिसंबर के अंत से कैलोरी की कमी वाला आहार खाना शुरू कर दिया था. यदि उनका शरीर प्रतिदिन 1400 कैलोरी की मांग करता था, तो वो 1000 कैलोरी ही खाते थे. ये उनके लिए कठिन था क्योंकि उन्हें मैच-फिटनेस हासिल करने के लिए बहुत कड़ी ट्रेनिंग करनी पड़ी.'
पसंदीदा भोजन का किया बलिदान: ऋषभ पंत का पसंदीदा भोजन - रसमलाई, बिरयानी और तला हुआ चिकन था जो उनकी डाइनिंग टेबल से गायब हो गया था. यहां तक कि फिटनेस के प्रति जागरूक लोगों के लिए स्वास्थ्यवर्धक मानी जाने वाली डिश सुशी को भी पंत नहीं खाते थे.
लगभग 16 किलो वजन किया कम: टीओआई में छपी खबर के अनुसार ऋषभ पंत ने पिछले चार महीनों में कुल मिलाकर लगभग 16 किलो वजन कम किया है. मार्च के आखिरी हफ्ते में आईपीएल शुरू होने से पहले उनका वजन लगभग 13 किलो कम हो गया था. दिलचस्प बात ये है कि अब उनका वजन दुर्घटना से पहले के वजन से करीब 9 किलो कम है.'
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8-9 घंटे की लेते थे नींद: सूत्र ने बताया, 'पंत रात 11 बजे फोन, आईपैड और टीवी समेत सभी गैजेट बंद कर देते थे. अगली सुबह कठोर प्रशिक्षण पर वापस जाने के लिए उन्हें आठ-नौ घंटे की बिना किसी रुकावट के नींद लेनी पड़ती थी. परिणाम सबके सामने है. पंत उतने ही दुबले-पतले दिखते हैं जितने तब थे जब वह पहली बार मैदान पर आए थे.'